Hogyan válassz megfelelő CBD olajat?
Iránymutatás a spektrumok és izolátumok útvesztőjében
Ahogyan egyre megszokottabbá válik a CBD a bioboltok és gyógyszertárak polcain, úgy gyarapodnak az információk a termékcsomagolásokon. Miközben növekvő számú jellemzőknek köszönhetően egyre inkább testhezálló készítményeket választhatunk, nem mindig egyértelmű, hogy egy-egy tulajdonság mit is takar. Segítünk az értelmezésben.
Nincs könnyű helyzetben az, aki egy boltba belépve vagy internetes felületen CBD olajat készül vásárolni. Miután a kannabidiol jótékony hatásai nagy nyilvánosságot kaptak, pár év leforgása alatt rengeteg márka és kiszerelés jelent meg a piacon. Azok a gyártók, akik nem csak a minőséget veszik komolyan, de a vásárlói tájékoztatást is, igyekeznek a lehető legtöbb információt nyújtani az olajukról a csomagoláson és a webes felületeiken.
A teljesség igénye nélkül kitérhetnek arra, hogy milyen hordozóanyagban található a CBD, teljes vagy széles spektrumú-e a termék, tartalmaz-e egyéb kannabinoidokat és ha igen, milyen arányban. Utalhatnak továbbá a termesztés módjára, például, hogy a szabadtéri vagy beltéri körülmények között nevelkedtek-e a növények, organikus termesztési metódust követtek-e, a gyártás során eleget tettek a GMP minősítéshez és a többi.
Érthető, ha a vásárló számára ez így egyszerre túl sok információ és könnyen előfordulhat, hogy épp a legfontosabb részlet siklik el. Ebben a cikkünkben egy jellemzőre, a kivonatok típusára térünk ki és magyarázzuk el, hogy mit kell érteni az egyes nevek alatt.
Teljes spektrum a teljes élményért
A teljes spektrum, vagy full spektrum megnevezés arra utal, hogy az adott CBD olajban vagy egyéb kivonatolt formában minden olyan kannabinoid megtalálható, ami az előállításhoz használt növényben is. Hogy mindez hogyan is készül, abba most ne menjünk bele, mert a következő oldal végére sem fejeznénk be az egyes technikák ismertetését. Elégedjünk meg annyival, hogy végtermékként egy olyan kivonatot kapunk, ami nagyrészt ugyanazokat az alkotóelemeket tartalmazza, mint a felhasznált növény.
Ennek az olajnak a legfőbb előnye az, hogy az azonos összetevőknek köszönhetően ez képezi le legjobban a természetes formában előforduló kannabisz- vagy kendernövényt. Az ilyen készítményeket akár olajba zárt kendernek vagy kannabisznak is nevezhetnénk, hiszen a kannabinoidok mellett ezek a kivonatok tartalmazzák a növényben természetesen előforduló terpéneket, flavonoidokat, amelyek szintén jótékony hatással bírnak, és sokszor kiegészítik a kannabinoidok hatásait. Számos kutatás bizonyítja, hogy a kannabinoidok (THC, CBD, CBG, CBC stb.) együttesen erősítik és kiegészítik a jótékony hatásokat.
Ezt társas hatásnak (entrourage effect) nevezik, ezért ezek a kivonatok a leghatékonyabbak egészségügyileg. Ez a forma tehát nem mentes a THC-tól, de ha precíz a gyártó, akkor a vegyület csak az engedélyezett 0,2%-os határértéken belül fordul elő. Ilyen mennyiségben a THC nem fejt ki pszichoaktív hatást – bódulatot vagy eufóriát –, de a társas hatáson keresztül kiegészíti és növeli a jótékony tulajdonságokat. Ez tehát a legelőnyösebb kivonatolási forma a hétköznapi használóknak és a betegeknek, de elővigyázatosságra intheti azokat, akiknek munkakörük vagy élsportolói tevékenységük miatt drogteszteléssel kell számolnia. A drogteszt ugyanis nem érzékeli a szervezetben kimutatott THC eredetét és nem tudja kimutatni, hogy az marihuána fogyasztása miatt, vagy éppen egy CBD olajból került a szervezetbe. Bár a teljes spektrumú CBD olaj fogyasztásával kifejezetten csekély mennyiségű THC kerül a szervezetbe, van rá esély, hogy az érzékenyebb tesztek kimutatják, így felmerülhet a drogfogyasztás vagy a dopping vádja. De nekik sem kell lemondaniuk a CBD-ről.
Élsportolók, vadászrepülősök, figyelem!
A THC-ra érzékenyek számára megoldást jelenthetnek a széles spektrumú (broad spectrum) termékek használata. Ezekben a kivonatokban is megtalálható a növényben előforduló minden kannabinoid, kivéve a THC és annak savformája (THCA). Ezek a készítmények jelentik a legjobb megoldást azok számára, akik ilyen-olyan okokból gyakori drogtesztnek vannak kitéve. Az egyetlen bökkenő, a hogyan kérdése. A THC-t ugyanis nem lehet egy egyszerű kémiai módszerrel eltávolítani úgy, hogy a többi összetevő sértetlen maradjon.
A gyártók elmondása szerint ezek a kivonatok úgy készülnek, hogy kivonják a növényben fellelhető összes kannabinoidot, terpént és flavonoidot, majd külön-külön keverik be őket a hordozó olajba a THC nélkül. Hogy pontosan hogyan, arról nem sokat tudni, ezért sokan szkeptikusak is, hogy az ilyen termékekben valóban csak növényi eredetű, azaz fitokannabinoidok vannak. A másik probléma, hogy vásárlóként abban sem lehetsz biztos, hogy valóban minden növényi összetevő belekerül a végtermékbe, ráadásul a kannabinoidok aránya is felborulhat. Emiatt széles spektrumú készítményt használva nem lehetsz biztos abban, hogy a társas hatás ugyanúgy érvényesül, mint a teljes spektrum esetében, már csak azért sem, mert ahhoz némi THC-re is szükség lenne. Ha ilyen terméket választasz, kifejezetten fontos, hogy a gyártó harmadik fél által üzemeltetett laboratórium elemzésével igazolja a készítmény összetevőit!
Izolált vagy szintetikus CBD
Ha bármi miatt úgy gondolod, vagy az orvosod kifejezetten javasolja, hogy a CBD-n kívül minden más kannabinoidtól tartózkodnod kell, akkor is létezik megoldás. A boltokban találhatsz olyan olajokat és kapszulákat, amelyek a CBD-n – és annak savas előfordulási formáján (CBDA) – kívül semmilyen más kannabinoidot nem tartalmaznak.
Az ilyen termékeket kétféle módon állíthatják elő: növényből izolált vagy mesterségesen előállított CBD-ből. Nem követelmény, hogy más alkotóelemet ne tartalmazhassanak ezek a készítmények, így előfordulhatnak bennük hozzáadott terpének, flavonoidok, netán vitaminok, más kannabinoid viszont nem. Sok gyártó és használó hajlamos lesajnálni és kapásból leírni ezeket a készítményeket, de túlzás lenne azt mondani, hogy nincs létjogosultságuk. Legfőbb előnyük, hogy a kannabidiollal végzett kutatások többségében tiszta CBD-t használnak minden egyéb kannabinoid és terpén jelenléte nélkül, mert kifejezetten a kannabidiol hatására kíváncsiak. Ennek köszönhetően több tünet esetén tudható, hogy a kísérleti alanyok esetében mekkora dózis volt a hatékony. Ez az előny ugyanakkor a hátrány is, hiszen a tiszta CBD esetében nem beszélhetünk társas hatásról, így általában jelentős dózisok (rendszerint kétszáz-hatszáz milligramm CBD/nap) minősülnek hatékonynak. Hiába olcsóbbak ezek a készítmények, a használóknak akkora dózisokra van szükségük belőle, hogy rosszabbul jönnek ki, mintha egy teljes spektrumú készítményt választanak, amiből jóval kisebb dózis is hatékony.
Bármilyen készítményt is válassz, igyekezz meggyőződni róla, hogy megbízható-e a gyártó és laboratóriumi tesztekkel alá tudja-e támasztani a csomagoláson feltüntetett összetevők jelenlétét, valamint a termék tisztaságát. Ha ez megvan, már a saját preferenciáid szerint tudsz válogatni.
Jó egészséget!
