Így fogyaszd a CBD olajat teában

„Keverhetem a CBD olajat a reggeli teámba?” Ezzel a kérdéssel keresett meg minket egy érdeklődő és alaposabban utánajárva arra kellett rájönnünk, hogy a válasz nem annyira triviális, mint amilyennek elsőre tűnhet.

Először is jegyezzük meg: érdemesebb a CBD olajat önmagában fogyasztani, vagy ha az íze miatt ez nehezen megy, akkor egy kanál mézre, vagy valamilyen édes szörpbe cseppentve fogyaszthatjuk. Így biztosak lehetünk benne, hogy a teljes mennyiséget elfogyasztjuk, ráadásul a nyelv alatt is tarthatjuk fél percig a gyorsabb felszívódás érdekében.

De ha kicsit kutakodunk a neten, hamar találhatunk CBD-vel dúsított teafüvet vagy CBD-teaként forgalmazott kendervirágzatot is, tehát csak működik ez a módszer is. A válasz: igen, ha odafigyelsz néhány részletre. Sőt, te magad is elkészítheted, és ízlés szerint fűszerezheted a CBD-vel dúsított teád!

A CBD-s tea nehézségei

Ha belevágnál a kísérletezésbe, akkor a módszer átgondolása során hamar a következő ellentmondásokba ütközhetsz.

• Először is a CBD – a THC-hoz hasonlóan – nem, vagy alig oldódik vízben, így kézenfekvőnek tűnik, hogy kár teába önteni, hiszen nem fog benne feloldódni. Innen nézve ez a fogyasztási mód nem ajánlott.
• De még ha oldódni nem is fog, a cseppek elvegyülnek a teával, így jellegzetes ízét jóval kevésbé fogjuk érezni. Ez tehát egy pozitívum.
• Igen ám, de a sűrű CBD olaj letapadhat a bögre falára, így joggal tarthatunk attól, hogy nem fogjuk a teljes kicsepegtetett mennyiséget elfogyasztani. Aki próbált már propoliszcseppeket tenni folyadékba, az pontosan tudja, hogy miről beszélünk. Akkor mi a teendő?

A megoldás: tea némi zsiradékkal

Minthogy a CBD zsírban oldódik, érdemes megfelelő közeget nyújtani a számára. Ehhez megoldás lehet vajat, magas zsírtartalmú tejet, kókusztejet, mandulatejet kókuszolajat vagy MCT olajat tenni a teánkba. Jó ötlet lehet friss házi tejjel készült chai teát dúsítani CBD-vel.

Egy lehetséges recept:

Egy bögrében önts le filter jóféle feketeteát forrásban lévő vízzel és hagyd állni három percig. Szedd ki a filtert és önts hozzá egy-két teáskanál mandulatejet, majd cseppentsd bele a kívánt mennyiségű CBD-t. Édesítsd ízlés szerint, jól keverd össze és már fogyaszthatod is!

Mit várhatunk a CBD-s teától?

Érdemes még egyszer megjegyezni: ha a tüneteid gyors enyhítést igényelnek, akkor a CBD-tea nem a te utad. A CBD ebben az esetben a gyomorból szívódik fel, így akár több órába is telhet, hogy kifejtse a hatását. Azonban a kannabiszból készített „űrsütihez” hasonlóan feltételezhető, hogy a hatás elnyújtottabban, hosszabban jelentkezik (a vonatkozó kutatást lásd itt). Ha tehát folyamatos, elnyújtott CBD-hatást szeretnél elérni, akkor napi 2-3 CBD-s tea megfelelő megoldás lehet.

Ha zsiradék is kerül a teádba, biztos lehetsz a CBD megfelelő felszívódásában és hasznosulásában. Ha zsiradék nélkül próbálkozol, akkor lehetőleg evés utánra időzítsd a teázás, hogy a más ételekből bevitt zsírok segíthessenek a CBD felszívódásában. Szintén jobb esélyekkel indulsz, ha a CBD olajod hordozója MCT olaj, amely önmagában segíti a felszívódást és a megfelelő hasznosulást.

Kellemes teázást és jó egészséget!